Elegirme: El camino de dejar ir
Elegirme es un programa por audio para cuando ya sabés que ese vínculo no te hace bien,
pero igual no podés soltar.
Entendés todo. Ves las señales. Pero tu cuerpo sigue esperando, reaccionando, volviendo.
Este programa no es para “olvidar a alguien”. Es para dejar de necesitarlo, salir del bucle de ansiedad, espera y control, y volver a vos sin forzarte.
Quizás te pasa esto:
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Sabés que ese vínculo no te hace bien, pero no podés soltar.
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Te calmás un rato… y después volvés a lo mismo.
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Entendés el patrón, pero el cuerpo sigue reaccionando igual.
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Consumís contenido que te ordena, pero no termina de cambiar nada.
Si te reconocés acá, no es falta de voluntad.
Es que estás intentando salir solo desde la cabeza
de algo que también se sostiene en el cuerpo y las emociones.
Elegirme no es un curso para “pensar distinto”.
Es un recorrido guiado para:
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dejar de volver al chat
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dejar de esperar señales
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dejar de calmar la ansiedad con el otro
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dejar de quedarte donde no hay reciprocidad
No desde la fuerza,
sino desde la comprensión profunda de cómo funciona tu sistema emocional
y cómo empezar a salir de ahí paso a paso.
Que incluye el programa
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10 audios terapéuticos (podés escucharlos donde y cuando quieras)
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Un cuadernillo con actividades de integración
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Un método que trabaja:
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ansiedad
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intermitencia
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contacto cero
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reparación emocional
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autoestima y merecimiento
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Cómo se usa?
Escuchás los audios a tu ritmo.
Podés hacerlo caminando, cocinando o en momentos de calma.
No necesitás estar frente a la pantalla.No trabajo solo el vínculo.
Trabajo el lugar interno desde donde te vinculás.Porque cuando eso se fortalece, soltar deja de ser una lucha y pasa a ser una consecuencia natural.
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